Se custa a paz...

O Médico e o Monstro.

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Quando me formei gestor de pessoas e posteriormente como coach, sempre tive como primazia o RESPEITO e antes de tomar qualquer ação, se colocar no lugar do outro, afinal estes são aspectos a serem considerados quando gerenciamos ou lidamos com pessoas.

No atendimento ao público, como o de profissionais da saúde, onde a pressão é maior, exige-se auto controle, pois o enfermo quer a solução de seu problema.

Não raro presenciarmos um PÉSSIMO atendimento de certos médicos, enfermeiros e atendentes, e como sempre, querem justificar a sua INCAPACIDADE de lidar com pessoas, na falta de recursos materiais ou profissionais, para darem conta da demanda.

Claro que a estrutura física, equipamentos, etc.  favorecem o atendimento, porem, empatia, altruísmo e respeito são características no mínimo essências para quem lida com vidas humanas.

 Conheço um médico que abandonou a sua carreira como “doutor” e começou a trabalhar em outra profissão, e por mais incrível que possa parecer na área de gestão de pessoas, pois ele percebia que aquela rotina estressante de um hospital, não favorecia o seu equilíbrio emocional, e principalmente fazia com que ele não tivesse a paciência necessária para executar as suas atividades e ajudar os pacientes, hoje ajuda milhares como coach.

 Claro, que existem diversas situações a considerar e infelizmente existem pessoas que procuram um hospital apenas para ocupar espaço, e conseguir um atestado médico para tirar uma folga, e é claro, os mal educados, porem, uma situação não pode justificar a grosseria de outras.

Desta maneira, seja qual for a sua profissão, aja com sensatez, se coloque no lugar do outro e na eventualidade de não conseguir lidar com certas situações procure ajuda profissional, mas, jamais se permita descontar a sua frustração em alguém que esta buscando a sua ajuda!

Jocaffi Breda

Desistir ou não desistir, eis a questão!

Todos nós em algum momento de nossas vidas somos questionados a responder este dilema. A possibilidade da perda ou as incertezas que surgem, nos assombram como um dia nebuloso.

Neste instante colocamos em cheque os nossos objetivos e por um breve instante recaímos e por hora desejamos desistir.

Saiba que nem sempre estaremos motivados, o sofrimento, a incerteza, os diversos percalços estão sempre presentes tentando nos intimidar, e é neste instante que temos que buscar nos reencontrar e seguir o plano estabelecido.

Portanto, foque no que te motiva, tente sempre e se falhar, continue tentando.

O mundo as vezes é duro, e nem sempre as pessoas estarão ao seu lado te apoiando, mas, desistir não faz parte do plano e como disse certa vez Albert Einstein “Mesmo desacreditado e ignorado por todos, não posso desistir, pois para mim, vencer é nunca desistir”.

Jocaffi Breda

Caminhar! - 60 Segundos para mudar e inspirar!

Em 1909, Edward Payson Weston caminhou de Nova York para San Francisco, andando cerca de 64 quilômetros por dia. O New York Times chamou de "primeiro passeio de boa-fé ... através do continente americano", Weston fez uma viagem onde fora constantemente comedido por fadiga, mosquitos, ventos constantes e calor excessivo. Ele tinha 70 anos.

Uma história fascinante e surpreendente, ela nos mostra o que perdemos quando deixamos de caminhar, como conhecer o mundo ou a perda gradativa da saúde.

Andar de um lugar para outro continua a moldar a nossa saúde, ajuda a prevenir ou controlar doenças. Porém, ficar parado pode ser uma das piores coisas que fizemos.

Nós somos projetados para andar. Aqueles de nós que somos capazes devemos caminhar para termos uma boa saúde. 

Portanto, caminhar além de nos manter em movimento, nos faz sentir bem. 

Bom passeio!

Jocaffi Breda

Superando perdas! - 60 segundos para mudar e inspirar!

Todos nós perdemos alguma coisa em determinado momento de nossas vidas. Mas as maiores perdas são aquelas que envolvem pessoas, como o fim de um relacionamento, ou quando alguém parte deste plano existencial. Perder alguém é sempre difícil.

Como podemos nos manter felizes ou motivados, e superar as perdas?

A primeira coisa que devemos pensar é em ser paciente consigo mesmo, de tempo ao tempo, não se cobre muito, se tiver que chorar, chore, mas se mantenha firme no jogo, pois você tem mais força do que imagina!

Aceite que certas coisas não temos o poder de mudar, e lutar contra isto, é gastar energia, é continuar sem controle, mesmo querendo. Então, concentre-se naquilo que você pode mudar, como o sentimento com relação a você mesmo.

E por ultimo comemore a vida, por mais perdas que tenhamos, a vida é única e temos que aproveita-la! 

Aproveite a sua!

Jocaffi Breda

Acredite em você! - 60 segundos para mudar e inspirar!

3 Maneiras de gerenciar eficazmente a sua vida pessoal.

Em tempos atuais onde vivemos em função do tempo, nossa rotina diária acaba sendo dividida entre trabalho, família e amigos, porem, o trabalho é onde permanecemos a maior parte do tempo, e dado às metas que temos que alcançar e os resultados que nem sempre são favoráveis, acabamos sofrendo, atingindo assim níveis assustadores de stress, em alguns casos levando a depressão por exemplo.

E quanto maior a pressão, maior é a chance de termos problemas, pois, para alguns, desligar-se do trabalho é algo doloso.

E por mais que desejamos quebrar a rotina, o pensamento acaba sempre recaindo nas atividades voltadas ao trabalho, pensamentos como o que irei fazer amanha? Será que vou conseguir entregar aquele pedido? Mais uma reunião amanha, o que irei dizer? Entre tantos outros pensamentos que acabam tirando o nosso sono, e influenciam o nosso humor, fazendo com que a nossa produtividade caia e os problemas aumentem.

Para mudar isto e quebrar um pouco deste ciclo vicioso a primeira dica é:

DIVIRTA-SE!

Tire um tempo para se divertir. A vida não deve ser levada a sério o tempo todo. Se ficamos presos a rotina e nos esquecermos de tirarmos um tempo para a diversão, a chance de termos problemas é sempre maior.

Precisamos sim, sorrir e brincar para interagirmos como indivíduos com o grupo social ao qual pertencemos, e também para aliviar as tensões sociais do cotidiano.

GRATIDÃO

Nunca me canso de agradecer, mas, é bastante comum não pensarmos em gratidão. Certa vez assisti há uma reportagem do Luís Carlos Prates a qual ele falava sobre um sujeito que ia com seu carrinho, um Celta, atravessando a ponte Pedro Ivo Campos em Florianópolis, com o vidro abaixado, tranquilo, feliz, escutando uma boa música, quando encostou ao lado um sujeito com uma Ferrari, a partir daquele momento a cara se fechou, e começou a reclamar da vida, que não tinha nada, estas coisas.

Porem, o sujeito olhou para o lado errado, pois do outro lado estava passando um ônibus lotado, cheio de pessoas em pé, todas espremidas. Então na vida as coisas são assim, o lado que olhamos, é o que faz a diferença, seja grato!

SEJA HUMANO

Parece estranho dizer para ser humano, mas, o fato é que às vezes parecemos tubos humanos, comemos, bebemos e vamos ao banheiro e assim sucessivamente, é preciso quebrar esta rotina.

Devemos sim, trabalhar muito, mas, precisamos antes disto, trabalhar com inteligência, não existe a necessidade de se esgotar, a vida é curta, pense nisso.

E o mais importante, acredite em você, seja verdadeiro consigo mesmo. Afinal, a escolha é sua. Sonhos são realizados quando seguimos o nosso coração, seja feliz!

Jocaffi Breda